sexta-feira, 13 de fevereiro de 2015

Verrine Light de Figos com Morangos

Tempo médio de preparo: 20 minutos  Rendimento: 4 porções  Valor Energético: 129kcal/porção

Gasto médio:   Dificuldade: 










  •  25ml de água 
  • ½ xícara de açúcar cristal
  • 4 figos
  • 3 cravos
  • 16 morangos
  • 200ml de iogurte desnatado sem sabor







Pique 3 figos em cubinhos e 1 em cruz, que usaremos na decoração.
Em uma panela, misture o açúcar e a água e deixe em fogo baixo, até que comece a ferver.
Acrescente os figos e os cravos e aguarde até que os figos cozinhem bem. Reserve.

Pique 12 morangos e reserve os outros quatro decorar.

Em quatro taças, faça uma camada de morangos picados, uma de figos e uma de iogurte. Repita o processo.
Enfeite com um pedacinho do figo e um morango.


Espere gelar e pode servir.

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