domingo, 8 de março de 2015

Wrap de Manga com Pepino

Tempo médio de preparo: 5 minutos     Rendimento: 2 porções     Valor Energético: 212kcal/porção

Gasto médio:   Dificuldade: 











  • 2 pães sírios (ou tortilha ou pão árabe)
  • 2c (sopa) de Cream Cheese Light
  • Tirinhas de Pepino
  • Tirinhas de Manga
  • 1 folha grande de Alface
  • Palitos de dentes




Torre levemente o pão, até que fique um pouco crocante, mas ainda maleável. Passe o cream cheese em todo o pão e arrume a folha da alface picada grosseiramente e as tirinhas de manga e pepino no centro, de forma que cortem todo o diâmetro do pão.

Enrole e prenda com o palito.




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